06/04/2021.

Conversamos con alumnos de la UDC sobre la salud mental en tiempos de pandemia

A lo largo del mes de abril, la psicóloga de Saúde Mental FEAFES Galicia, Cristina Rivas, realizará una serie de charlas al alumnado de la Universidad de A Coruña para hablar del cuidado y la promoción de la salud mental en el contexto de la COVID-19 que estamos viviendo.

Se trata de una actividad organizada en el marco del convenio de colaboración entre Saúde Mental FEAFES Galicia y dicha universidad, a través de la UDC Saudable, mediante el cual ambas entidades se comprometen a trabajar conjuntamente en el fomento de la salud mental entre la juventud y el estudiantado universitario de A Coruña.

Las charlas se realizarán los días 7, 15 y 20 de abril e irán dirigidas al alumnado del Espacio Compartido, la Escuela de Diseño Industrial y la Universidad Senior, respectivamente. Todas tendrán una duración de una hora y se realizarán a través de la plataforma Microsoft Teams.

En estas jornadas, el estudiantado recibirá información sobre la salud mental en el ámbito académico de la UDC, se hablará de la promoción de la salud mental positiva en épocas de restricciones y se resolverán dudas sobre el abordaje de diferentes situaciones que se pueden dar en el contexto pandémico que estamos viviendo: manejo del estrés, tolerancia a la frustración, gestión emocional, etc.

Las personas que asistan a las charlas aprenderán también hábitos generales para el cuidado de la salud mental, al igual que podrán identificar factores de riesgo. Se hablará igualmente de las emociones en las distintas fases de la pandemia (confinamiento, desescalada, rebrotes...) y de cómo proteger nuestra salud mental ante la incertidumbre, la sobreinformación o el aislamiento.

Hace falta señalar también que, en el marco del convenio de colaboración entre las dos entidades, Saúde Mental FEAFES Galicia ofrece de manera continuada información y asesoramiento sobre salud mental al alumnado de la Universidad de A Coruña.


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